Floconsd'avoine au petit dĂ©jeuner : par quoi complĂ©ter ? 1, 2 par badiane19 » 28/06/2011 18h09 50 RĂ©ponses 5603 Vus Dernier message par bbcharly62 05/11/2013 20h56 Musculation : par quoi remplacer les flocons d'avoine ? par loic1977 » 12/01/2013 11h51 3 RĂ©ponses 11284 Vus Dernier message par This-Is-It 17/01/2013 21h28Parexemple, vous pouvez remplacer 1 tasse de sucre blanc par : 1 ÂŒ tasse de sirop dâĂ©rable (que vous ferez rĂ©duire de moitiĂ© avant dây ajouter ÂŒ c. Ă thĂ© de bicarbonate) Ÿ de tasse de miel 1 tasse de purĂ©e de dattes Ÿ de tasse de sirop dâagave Ÿ de tasse de sirop de maĂŻs Lâhuile Plusieurs recettes de dessert font appel Ă de lâhuile vĂ©gĂ©tale. Quelest le meilleur substitut Ă l'avoine ? Cinq alternatives aux flocons d'avoine Quinoa. Sarrasin. Graines de Chia. Millet. Bol de petit-dĂ©jeuner au sarrasin et au chia. Bol de petit-dĂ©jeuner au quinoa et Ă la noix de coco. CĂ©rĂ©ales de millet et graines de citrouille Ă©picĂ©es. Pouding dĂ©jeuner au riz brun et aux bananes. Commentremplacer la farine par de la farine de coco? Etant trĂšs absorbante, ÂŒ de quantitĂ© de farine de noix de coco est suffisante pour remplacer 1 quantitĂ© de farine classique. La farine de noix de coco convient aussi pour remplacer la poudre dâamandes ou le son dâavoine dans certaines prĂ©parations sans gluten.
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